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Haferflocken Muesli

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Zutaten:


50 g Birne mit Schale
50 g Apfel mit Schale
10 g Haselnüsse; gehackt
40 g Haferflocken
125 ml Milch, 1,5 %
Zitronensaft
flüssiger Süssstoff
Was? Wann? Wieviel? darf ein Diabetiker essen? Erfasst v.Susanne Harnisch
Im März 1997
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Zubereitung:

:Pro Person ca. : 325 kcal :Pro Person ca. : 1361 kJoule :Eiweiss : 11 Gramm :Fett : 11 Gramm :Kohlenhydrate : 48 Gramm :Broteinheiten : 4 Obst kleinschneiden, mit Haselnüssen unter die Haferflocken mischen, Milch darübergiessen. Müsli mit Zitronensaft und Süssstoff abschmecken.


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