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Gemuese-dip Mit Curry



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Zutatendd:


2 Esslöffel Erdnussöl
1 mittl. Zwiebel; fein gehackt
1 mittl. Knoblauchzehe; gepresst
1 Teelöffel Currypulver; Menge nach Geschmack
1 Teelöffel Chilipulver; Menge nach Geschmack
2 mittl. Tomaten; gehäutet, entkernt, gehackt
1 Tasse Gurken; geschält, bei Bedarf entkernt, gehackt
2 Tasse Naturjoghurt
2 Esslöffel Koriander; oder Petersilie, gehackt
Salz
Pfeffer
Petra Holzapfel Sonia Uvezian The Book of Yoghurt
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Zubereitung:

Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch zugeben und dünsten, bis sie weich, aber nicht braun sind. Curry und Chili zugeben und 1 Minute unter Rühren mitbraten. Vom Feür nehmen und abkühlen lassen. Die restliche Zutaten zugeben und sanft aber gründlich durchmischen. Abschmecken. Bis zum Servieren zugedeckt kalt stellen. Mit indischem Brot (chapati) oder Sesamcrackern servieren.


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