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Zucchini-champignon-gemuese (trennkost)
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Zutatendd:
2 Zucchini
6 gross. Champignons
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
5 Esslöffel Olivenöl (kaltgepresst)
1 Teelöffel Natriumarme Brühe
1 Teelöffel Basilikum
1 Teelöffel Oregano
1/2 Teelöffel Thymian
1/2 Teelöffel Rosmarin Pfeffer a.d.M.
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Zubereitung:
Zucchini mit der Schale in 1/2cm dicke Scheiben schneiden (grosse Zucchini
halbieren), kleine Pilze ganz lassen, grössere halbieren oder vierteln.
Zwiebeln grob würfeln, Knoblauchzehen in Scheiben schneiden. Zwiebeln und
Knoblauch bei mässiger Hitze in Olivenöl andünsten. Zucchini und
Champignons dazugeben. Brühe und Pfeffer darüberstreün und unter
öfterem Wenden im eigenen Saft bei mässiger Hitze garen lassen (15-20
Min). Alle übrigen Gewürze unter das fertige Gemüse mischen.
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Kommentare zu diesem Zucchini-champignon-gemuese (trennkost)-Rezept:
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Gemuese Rezepte |
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